Profil von Dr. Maren Franz

Guten Tag,
an dieser Stelle möchte ich mich kurz vorstellen.

Ich wurde 1965 in Hamburg geboren und habe nach dem Studium der Wirtschaftswissenschaften mehrere Jahre in einer Unternehmensberatung gearbeitet – von daher kenne ich Streß aus eigener Erfahrung.

Ich habe die Erlaubnis zur Ausübung der Psychotherapie gem. HPG durch die Gesundheitsbehörde Hamburg und umfassende Ausbildungen in NLP (Lehrcoach, DVNLP.e.V. ) und therapeutischer Hypnose (Milton Erickson Institut).

Bei Prof. Dr. Jon Kabatt-Zinn (MBSR-Begründer, Prof. University of Massachusetts) und Prof. Dr. Saki Santorelli (Executive Director, Center for Mindfulness, University of Massachusetts) habe ich eine intensive MBSR-Fortbildung (MBSR Professionell Education) absolviert.*

Außerdem verfüge ich u.a. über Weiterbildungen in Energiearbeit (Nordelbische Akademie*/Pastor Schmidt), Autogenem Training, Yoga (DTB-Akademie *), gesundheitsorentiertes Gerätetraining (VTF e.V.*).

Ich bin seit ca. 20 Jahren in der Erwachsenenbildung tätig - u.a. zu den Themen Kommunikation und Zeitmanagement / Work-Life-Balance und arbeite seit 2000 freiberuflich als Trainerin und Coach/Therapeutin.

Seit über 15 Jahren praktiziere ich - mit allen Aufs und Abs - Meditation in der Tradition des tibetischen Buddhismus - die Achtsamkeitsmeditation ist ein Teil davon. Regelmäßige Retreats (Meditationskurse in Stille) u.a. bei meiner Meditationslehrerin Sylvia Wetzel***, gehören für mich zum Leben dazu.

In meinen Einzelcoachings und Seminaren zu Zeitmanagement / Work-Life-Balance habe ich immer wieder festgestellt, dass die dort vermittelten Techniken zwar sehr hilfreich sind, alleine aber oftmals nicht ausreichen, um aus der Stressfalle herauszukommen, da sie nicht "gegen" unsere inneren Antreiber und Muster helfen. Deshalb finde ich mbsr, das den Schwerpunkt auf das Erlernen der Achtsamkeitsmeditation legt, ergänzend sehr hilfreich. Meditation läßt uns wahrnehmen, was in uns passiert und hilft, vertraut zu werden mit dem, was uns gut tut und sie entspannt uns (mehr hierzu unter Stressreduktion).

Gerne nehme ich mir die Zeit, um bei einem persönlichen Gespräch Ihre Fragen in Ruhe zu beantworten.

Herzlichst,

Maren Franz





* Prof. Dr. Kabat-Zinn bietet mbsr-Fortbildungen an, "autorisiert" aber niemanden zur Durchführung des Programms. Er betont die Selbstverantwortung, d.h. er setzt entsprechende eigene Erfahrungen voraus, bevor mbsr angeboten wird.

** Die Nordelbische Akademie ist ein Weiterbildungswerk der ev. Kirche; DTB-Akademie = Weiterbildungswerk des Deutschen TurnerBundes; VTF e.V.= Bildungswerk des Verbandes für Turnen und Freizeit Hamburg e.V.

*** Sylvia Wetzel ist eine sehr erfahrene Mediationslehrerin, bekannt u.a. durch ihre Bücher und ihre Vorträgen bei den Lindauer Psychotherapiewochen.